Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2019
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 101,33g | Prot: 98,10g | Carbh: 143,15g.
Desayuno: Mulino Bianco PlumCake, Oro Saiwa 5 Cereali, Mulino Bianco Molinetti, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Costolette d'agnello (Mangiata solo Parte Magra), Pistacchi, Albume d'uovo, Uovo Sodo, Maina La Gran Colomba, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti, Ravioli Ripieni alla Carne. Cena: Pane Bianco, Philadelphia Philadelphia, Ricotta Salata, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Coop Arance Tarocco. más...
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839 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de giorgimastro
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