Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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580 kcal
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Grasa: 46,44g | Prot: 25,87g | Carbh: 15,36g.
Desayuno: Café (Infusão), Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. Almuerzo: Sementes de Linhaça, Seara Linguiça Toscana, Alface, Sertanorte Queijo Coalho, Itacolomy Requeijão Cremoso. Pasa Bocas / Otros: Coxinha. más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucianorocha1
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