|
Последние граммы до 53 кг уходят очень тяжко, прям вот капец...
Я для себя решила что все таки этот вес, далеко не конечная цель, буду стараться двигаться дальше, может до 50кг🙆🏼♀️
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
666 kcal
|
Grasa: 34,63g | Prot: 44,32g | Carbh: 47,93g.
Desayuno: Помидоры, Жареное Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Помидоры, Листья Салата, Хлеб, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Сладкий Красный Перец. Cena: Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|