lismurs
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Historial de Peso

Peso Inicial
64 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg

Peso Actual
57,7 kg
Desempeño: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Peso meta
55 kg
Aún para ir: 2,7 kg
Привет, меня зовут Елезавета и мне 20 лет.🌿
РПП уже третий год. Вечная борьба с собой.
Рост 168см
Вес:
max-75.6 kg
min-47.3 kg
now-53,3 kg

Peso Histórico de lismurs


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katya_sorokinaa
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
 
l.podzemka
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up
murka_murka
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 6,3 kg a la Semana Down
   

Libro de Cocina de lismurs

Calorías: 272kcal | Grasa: 10,74g | Carbh: 24,71g | Prot: 18,45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Calorías: 73kcal | Grasa: 2,72g | Carbh: 9,27g | Prot: 3,13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de lismurs


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