Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2012
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 75,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 32,86g | Prot: 98,14g | Carbh: 168,67g.
Desayuno: Protein Powder, Low Fat Almond Milk, Unsweetened Frozen Strawberries. Almuerzo: Sour Dough Bread, Calorie Wise Creamy Cucumber Dressing, cucumber, peppers, lettuce, shrimp. Cena: Corn, olive oil, tomato sauce, Red Tomatoes (Canned), onion, celery, black beans, kidney beans, pinto beans, romano beans, ground beef. Pasa Bocas / Otros: Snow or Sugar Snap Peas, gala apple, Spelt Cakes, Light Cheese. más...
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2267 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShelleyGodin
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