Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2019
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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555 kcal
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Grasa: 40,06g | Prot: 37,40g | Carbh: 12,08g.
Desayuno: Nestlé Leite em Pó Ninho. Almuerzo: Sertanorte Queijo Coalho, Seara Linguiça de Frango. Cena: Sertanorte Queijo Coalho. Pasa Bocas / Otros: Laranjas. más...
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2335 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucianorocha1
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