Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2012
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 75,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 30,63g | Prot: 114,65g | Carbh: 139,10g.
Desayuno: Unsweetened Frozen Strawberries, Low Fat Almond Milk, Protein Powder. Almuerzo: gravy, green beans, chicken breast, lean beef. Cena: asparagus, olive oil, parmesan, potatoes, steak. Pasa Bocas / Otros: Light Cheese, Spelt Cakes, gala apple, Sweet Red Peppers, Snow or Sugar Snap Peas, Baby Carrots. más...
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2663 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ShelleyGodin
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