Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2012
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 75,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 47,78g | Prot: 92,50g | Carbh: 154,40g.
Desayuno: Apple Pie (Two Crust). Almuerzo: Baby Spinach, Salmon. Cena: Beef or Meat Gravy, Mashed Potato (from Fresh), Broccoli, Baby Carrots, Pork Roast (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Snowpeas (Pea Pod), Light Hot Chocolate Mix with Splenda, Dark Rye Bread, No Sugar Added Jam, Gala Apples. más...
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2352 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 10 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShelleyGodin
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