Diario de josciscojos, 08 abr. 19

Perfil de josciscojos | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Toch 700gr minder op een weekje ...denk dat we dit realistisch mogen noemen.

103,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2019:

1859 kcal

Grasa: 20,90g | Prot: 160,94g | Carbh: 270,77g. Almuerzo: Délipain Meergranenbrood, Geroosterd Krentenbrood, Bodystore Whey Excellent, Milsa Magere Melk. Cena: Lidl Kalkoenlapjes, Champignons, Broccoli, Boni Basmati Rijst. Pasa Bocas / Otros: Lidl Licht Meergranenbrood, Banaan, Pruimen, Milbona Skyr Bosbessen, Délipain Baguette, Banaan, Pruimen. más...

Ganando 1,2 kg a la Semana

13 Seguidores Apoyo

Comentarios

Goed gedaan.👍

12 abr. 19 por el miembro: Artwiest


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de josciscojos

Ver la Historia Completa

Diario de josciscojos, 08 abr. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de josciscojos