Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2019
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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511 kcal
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Grasa: 12,27g | Prot: 46,14g | Carbh: 57,18g.
Desayuno: Queijo Coalho, Laranja Pêra. Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tilápia. Pasa Bocas / Otros: Banana da Terra, Bauducco Wafer Duplo Chocolate. más...
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2372 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucianorocha1
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