Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2010
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 38,71g | Prot: 70,08g | Carbh: 160,79g.
Desayuno: Triple Strength Fish Oil, strawberries, instant coffee folgers, fat free milk. Almuerzo: Original Yellow Mustard, cucumber, premium deli sliced turkey, arnold sandwich thins. Cena: baby carrots, lettuce, I Can't Believe It's Not Butter spray Original for Cooking, green peppers, duke's light mayonnaise, cucumber, Red Wine Vinaigrette, provolone cheese sargento, cobblestone mill hoagie, Water, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Oh Yeah! Protein Bar (Small)- Almond Fudge Brownie, Eclipse Sugar Free Gum. más...
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2521 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sonikgirl
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