Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2012
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 40,72g | Prot: 43,37g | Carbh: 133,51g.
Desayuno: Special K MultiGrain Oats & Honey Cereal, Organic Vanilla Soy Milk, Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Almuerzo: Nonfat Plain Greek Yogurt, Dijon Mustard, Whole Wheat Bread, Sliced Ham (Extra Lean). Cena: Margarine, Whole Wheat Bread, Potato Chowder, Sliced Ham (Extra Lean). Pasa Bocas / Otros: Rich & Creamy Frosting - Coconut Pecan, Yellow Cake (Dry Mix, Enriched), Whiskey. más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Danya P
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