Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2019
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
701 kcal
|
Grasa: 37,25g | Prot: 39,60g | Carbh: 51,96g.
Desayuno: Club Social Biscoito Salgado, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sertanorte Queijo Coalho, Ovo Frito. Cena: Activia Iogurte Ameixa. Pasa Bocas / Otros: Laranjas. más...
|
|
2585 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucianorocha1
|