Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2010
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105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 43,47g | Prot: 52,05g | Carbh: 200,88g.
Desayuno: Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Instant Flavored Grits. Almuerzo: Baked Potato Soup (Bowl), Chicken & Green Chili Soup, Dinner Salad - House. Pasa Bocas / Otros: Fat Free Fig Newtons, Quakes Rice Snacks - Ranch, Provolone Cheese, Turkey Breast Meat, Strawberries, Frosted Mini-Wheats Bite Size, Banana. más...
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3690 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jason S
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