Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2236 kcal
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Grasa: 63,12g | Prot: 87,83g | Carbh: 333,36g.
Desayuno: Banano, Exquisita Bizcochuelo de Chocolate, Pan Blanco, Miel, Pan Blanco, Pan Blanco, Leche Descremada, Exquisita Bizcochuelo de Chocolate. Cena: Pan Blanco, Pan Blanco, Pan Blanco, Huevo Cocido, Calabaza Cocinada, Tomates, Queso Cremoso, Milanesa de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Banano, Exquisita Bizcochuelo de Chocolate, Pan Blanco, Caramelo Masticable, Maní, Exquisita Bizcochuelo de Chocolate. más...
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2999 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Descansando - 10 horas y 58 minutos, Durmiendo - 11 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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