Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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714 kcal
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Grasa: 45,63g | Prot: 24,88g | Carbh: 49,28g.
Desayuno: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface, Seara Linguiça Toscana. Cena: Bauducco Wafer Duplo Chocolate. más...
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2456 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucianorocha1
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