Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1667 kcal
|
Grasa: 58,31g | Prot: 35,47g | Carbh: 254,21g.
Desayuno: Банан, Lipton Чай, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Варенье из Смородины, Блинчики, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Багет Французский, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем. Almuerzo: Тушенка, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Бон Пари Леденцы , Мастер Пироговъ Конвертик с Черникой, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Грушей, Кофе с Сахаром. más...
|
|
2085 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Cocinar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastushka-36
|