Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2012
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 50,27g | Prot: 60,17g | Carbh: 92,97g.
Desayuno: Sugar, 2% Fat Milk, Large Brown Eggs, Butter. Almuerzo: sam adams light, chili . Cena: hillshire farm chicken sausage, cabbage. Pasa Bocas / Otros: Bengal Spice, Heavy Whipping Cream. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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