Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2019
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1679 kcal
|
Grasa: 76,02g | Prot: 93,12g | Carbh: 155,33g.
Desayuno: Картофельное Пюре, Кофе с Сахаром, SPAR Филе Горбуши под Сыром, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Almuerzo: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Творожная Запеканка с Бананом. Cena: Сельдь, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Картофель Отварной, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Ростик'c - KFC Куриные Крылышки. más...
|
|
1988 kcal
|
Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wera Sokol
|