Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2019
|
94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1343 kcal
|
Grasa: 49,46g | Prot: 101,42g | Carbh: 125,37g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%, Ашан Сыр Российский 50%, Ржаной Хлеб. Almuerzo: Огурец, Редис, Ржаной Хлеб, Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Шаурма с Курицей, Кефир 1%, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленые Оливки, Сыр Российский, Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебец, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Кефир 1%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). más...
|
Perdiendo 2,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeyLarin
|