Diario de MehmetAkifOZAL, 23 dic. 14

Perfil de MehmetAkifOZAL | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2014

95 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 25 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2014:

1702 kcal

Grasa: 64,80g | Prot: 110,30g | Carbh: 165,42g. Desayuno: Pekmez, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Cacık, Etli Nohut. Cena: Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Ülker Coco Star. más...

3461 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Apoyo


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de MehmetAkifOZAL

Ver la Historia Completa

Diario de MehmetAkifOZAL, 23 dic. 14

Enviar un Comentario

Peso Histórico de MehmetAkifOZAL