Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2019
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2858 kcal
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Grasa: 107,44g | Prot: 226,19g | Carbh: 236,43g.
Desayuno: Lor Peyniri, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Eker Ayran, Tavuk Dürüm. Cena: Arnavut Ciğeri, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MehmetAkifOZAL
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