Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2019
|
97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
998 kcal
|
Grasa: 33,30g | Prot: 95,23g | Carbh: 80,97g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, La Pina Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 2%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Кефир 1%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Соленья, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченная или Жареная Форель. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeyLarin
|