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still going up
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4397 kcal
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Grasa: 73,63g | Prot: 184,82g | Carbh: 733,55g.
Desayuno: ICA Risgrynsgröt, Pågen Vanillas, Kakaopulver (Osötat), Star Nutrition Omega-3, Espressokaffe, AXA Havregryn, Risenta Chiafrön, Arla Chokladmjölk 50% Mindre Socker. Almuerzo: Kung Markatta Sweet Chilisås, Garant Kycklinginnerfilé, ICA Jasminris, ICA Olivolja Extra Virgin, Hackad Vitlök, Kung Markatta Sweet Chilisås, Garant Kycklinginnerfilé, ICA Jasminris, ICA Olivolja Extra Virgin, Hackad Vitlök. Cena: Favoritpannkakor, Vetemjöl, Strösocker, Kokosfett, Socker, Ägg. Pasa Bocas / Otros: Banan. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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