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Hoy cumplo una semana pesando los alimentos. Funciona mucho mejor. Sigo en Keto y OMAD 5 veces a la semana.
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 110,74g | Prot: 95,73g | Carbh: 44,94g.
Almuerzo: Espinacas, Repollo Morado, Palta Hass, Reineta, Mi Tierra Aceite de Coco, Maní, Almendras, Nueces. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SirMangy2019
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