Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2019
|
131 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 36 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2204 kcal
|
Grasa: 118,22g | Prot: 99,42g | Carbh: 194,18g.
Desayuno: Ener Bio Cranberry-Nussmischung, Alpro Mandeldrink - Original, Kölln Haferflocken, Äpfel, Blaubeeren. Almuerzo: Olivenöl, REWE Reibekäse, Rosenkohl. Cena: Aldi Reibekäse, Ja! Remoulade, Gemischter Salat, McEnnedy Pulled Pork, Edeka Wraps. más...
|
|
5997 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 6 horas, Trabajo - 2 horas, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, Pilates - 2 horas, Durmiendo - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|