Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2019
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 78,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1827 kcal
|
Grasa: 77,82g | Prot: 95,48g | Carbh: 186,82g.
Desayuno: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Зеленый Лук, Укроп, Кинза, Петрушка, Болгарский Перец, Красный Перец, Чеснок, Лук, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Банан, Herdan Оливковое Масло Yesildere Sizma Zeytinyagi, Loacker Гранатовый Сироп Nar Eksili Sos, Lokmanzade Harnup Ozu (Сироп Рожкового Дерева), Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине. Almuerzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Чеснок, Суп Овощной с Индейкой. Cena: Uni Dan Хрен Сливочный, Кинто Соус Сацебели Домашний, Котлеты (Говядина/Свинина), Черемша, Салат Щетка с Краснокочанной Капустой (без Заправки). más...
|
|
1943 kcal
|
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 22 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|