Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2019
|
103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1945 kcal
|
Grasa: 76,38g | Prot: 89,74g | Carbh: 234,79g.
Desayuno: Ржаной Хлеб, Магнит Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Компот из Сухофруктов, Ржаной Хлеб, Куриная Отбивная, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Щедрые Хлебцы Ржаные, Винегрет, Суп с Фрикадельками. Cena: Компот из Сухофруктов, Мёд, Простоквашино Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Pasa Bocas / Otros: Майонез, Ржаной Хлеб, Сосиски Молочные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кефир 1%, Магнит Хурма, Мандарины, Ферреро Тик Так. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeyLarin
|