Diario de skong, 09 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2012
54,0 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2012:
1530 kcal Grasa: 46,21g | Prot: 60,80g | Carbh: 172,40g.   Desayuno: Fruit Snacks Fat Free, Live Right Peanut Butter Banana Bites. Almuerzo: Chicken Fried Rice, korean kalbi, Sushi. Cena: Pumpkin Pie, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), honey garlic noodles. Pasa Bocas / Otros: Iced Capp - Original (Small, Cream). más...
1899 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sentado - 9 horas. más...
peso estable

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