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oje - irgendwie pendelt die Waage hoch und runter, zur zeit geht´s wieder nach oben :(
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133 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2715 kcal
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Grasa: 163,54g | Prot: 116,35g | Carbh: 107,49g.
Desayuno: Äpfel. Almuerzo: Pfanni Stampfkartoffeln (250g), Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Bratwurst. Cena: Low Carb Brot, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Pasa Bocas / Otros: Muskatellerwein, Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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