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Wer sag’s denn ... !!
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 46,86g | Prot: 80,32g | Carbh: 169,09g.
Desayuno: Äpfel, Ananas, Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: Türkisches Fladenbrot, Kalbfleisch, Hallo Pizza Gemischter Salat. Cena: Petersilie, Knoblauch, Ingwer, Kurkuma, Chilipulver, Rote Paprika, Tomaten, Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Schwarztee. más...
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5853 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 6 horas, Fitbit - 7 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tomahei
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