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Thrilled with weight loss!!!!
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 70,47g | Prot: 80,18g | Carbh: 144,56g.
Desayuno: butter, Double Fiber Honey Wheat English Muffins. Almuerzo: 2% american cheese, low sodium ham, mayo, Small White Pocket Pita. Cena: Balsamic Vinaigrette, lettuce, tomato, t-bone, Mashed Blue Garlic Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Apple Pie Angel Food bars, snack well yogurt pretzels. más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rmsaeger
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