Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2012
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 56,44g | Prot: 73,04g | Carbh: 92,24g.
Desayuno: Natural Turkey Bacon, Cage Free Fresh Hard Cooked Peeled Eggs. Almuerzo: Original Saltine Crackers, Sirloin Steak (6 oz), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cherry Tomatoes, Light Ranch Dressing. Cena: Yogurt Dressing ranch Dressing (Marie's), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cherry Tomatoes, Chicken with Lasagna Rollatini. Pasa Bocas / Otros: Natural String Cheese Part Skim, Almonds, Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate. más...
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1597 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de curley-top
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