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Ate too much sodium yesterday. Watch consumptions today.
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 35,41g | Prot: 75,54g | Carbh: 149,38g.
Desayuno: nutrisystem chewy chocolate chip granola bar. Almuerzo: kraft free ranch, croutons, lettuce, nutrisystem rotini. Cena: pita, onion, spicy brown mustard, sweet pickle relish, mayo, tuna. Pasa Bocas / Otros: Orange Dreamsicle Dessert, snack well yogurt pretzels, Granny Smith Apples. más...
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2644 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rmsaeger
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