Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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573 kcal
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Grasa: 10,28g | Prot: 16,00g | Carbh: 104,61g.
Desayuno: Caju, SP Bolacha Água e Sal, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Ovo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Quero Feijão Carioca. Pasa Bocas / Otros: SP Bolacha Água e Sal, Del Valle Suco de Laranja, DIA Manga Espada. más...
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2427 kcal
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Ejercicio:
Aerohiite - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crismelo75
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