Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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471 kcal
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Grasa: 22,22g | Prot: 12,84g | Carbh: 60,74g.
Desayuno: Almonds, Freshly Squeezed Grapefruit Juice, Freshly Squeezed Orange Juice, Coffee with Milk, Apples, Avocados. Almuerzo: Lidl Greek Style Yoghurt, Carrots . Cena: Cucumber (Peeled) . Pasa Bocas / Otros: Water , Coffee with Milk. más...
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2083 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 25 minutos, Sentado - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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