Diario de SeLion2016, 13 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2019
60,4 kg Disminuído hasta ahora: 77,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2019:
1862 kcal Grasa: 107,25g | Prot: 82,30g | Carbh: 172,73g.   Almuerzo: Ратибор Варенье Чёрная Смородина, VitaLat Сыр Бри, Два Капитана Мидии в Рассоле, Гранат, Ананас, Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине. Cena: Утка Запеченая с Яблоками в Апельсиновом Соке. más...
1988 kcal Ejercicio: Caminata Nórdica - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 17 horas y 5 minutos, Durmiendo - 5 horas y 47 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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