Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 76,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1732 kcal
|
Grasa: 74,37g | Prot: 60,66g | Carbh: 226,48g.
Desayuno: Ikea Имбирное Печенье, Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине, Каша Рисовая на Молоке, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Варенье Сливовое (Домашнее), Дивинка Имбирь Сушеный Молотый. Almuerzo: Тушеные Овощи, Приготовленная Брокколи (без Жира). Cena: Домик в деревне Сметана 15%, Плов из Булгура с Индейкой. Pasa Bocas / Otros: Сыр Бри, Винегрет без Масла, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мандарины, Лента Груша Конференц, Огурец (без Кожуры). más...
|
|
1889 kcal
|
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 52 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 38 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|