Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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954 kcal
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Grasa: 27,92g | Prot: 63,97g | Carbh: 60,71g.
Desayuno: Pullman Pão de Forma, Qualy Margarina Cremosa, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Soya Maionese, Café, Italac Leite Desnatado, Pullman Zero 12 Grãos. Almuerzo: Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Marilan Magic Toast Integral, Vinho Tinto de Mesa, Sadia Mussarela, Seara Lombo tipo Canadense. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite Desnatado, Abacate. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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