Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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632 kcal
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Grasa: 11,33g | Prot: 59,94g | Carbh: 79,38g.
Desayuno: Tomates Cereja, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Batata Doce, Bacalhau Cozido. Almuerzo: Bacalhau Cozido, Batata Doce, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Tomates Cereja. más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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