Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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926 kcal
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Grasa: 28,05g | Prot: 93,51g | Carbh: 79,38g.
Desayuno: Bacalhau Cozido, Batata Doce, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Tomates Cereja. Almuerzo: Tomates Cereja, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Batata Doce, Bacalhau Cozido. Cena: Tomates Cereja, Frango Assado. más...
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2319 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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