Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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801 kcal
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Grasa: 23,62g | Prot: 73,19g | Carbh: 79,03g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Magro, Soya Maionese, Café, Italac Leite Desnatado, Pão de Leite. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Brigadeiro de Colher, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela. Pasa Bocas / Otros: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Pipoca Branca (em Óleo), Chá (Infusão), Melão. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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