Diario de ebrowner88, 19 may. 08

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Wahoo!

111,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg. Aún para ir: 23,5 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 19 mayo 2008:

1198 kcal

Grasa: 22,45g | Prot: 48,39g | Carbh: 206,32g. Desayuno: grape-nuts o's, banana, half and half. Almuerzo: chunky split pea. Cena: Butternut Squash Ravioli. Pasa Bocas / Otros: popcorn, cheez it. más...

2809 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,4 kg a la Semana

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Comentarios

You are doing, excellent! ASS! I will beat you down like a dog, however. I did log my fat ass weight, by the "weigh."

19 may. 08 por el miembro: brendab70


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