Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 42,29g | Prot: 33,78g | Carbh: 171,97g.
Desayuno: Ceviz, Kuru Üzüm. Almuerzo: Kaşarlı Tost. Cena: Kepekli Ekmek, Tavuk Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Hindistan Cevizi, Portakal, Tulumba Tatlısı. más...
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1676 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de elifdogu
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