Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2010
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 35,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 35,45g | Prot: 85,27g | Carbh: 146,91g.
Desayuno: Hard Peanut Granola Bars, special k protein plus, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: kraft fat free ranch, dole tender garden, arnold sandwich thins, Omega Plus Light Mayonnaise, Canned Chicken (Meat Only). Cena: baby carrots, cheese wedge, healthy choice whiskey beef. Pasa Bocas / Otros: riceworks, cottage cheese, probiotic yogurt stonyfield farm. más...
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3303 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de toni219
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