Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2019
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 38 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1999 kcal
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Grasa: 66,75g | Prot: 113,49g | Carbh: 233,23g.
Desayuno: Pan Blanco, HTN XT Gold Protein, Leche Descremada. Almuerzo: Albóndigas de Carne, Pan Blanco, Albóndigas de Carne, Pan Blanco, Arcor Turrón de Maní, Tregar Yogur Descremado de Frutilla. Cena: Tarta de Manzana, Salsa Bolognesa, Queso Parmesano (Rallado), Bahia Atún Desmenuzado al Natural, Queso Cremoso, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Tarta de Manzana. más...
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2569 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 13 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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