Diario de 77SUDelta, 22 sep. 12

okay - so switching up my diet. Need more energy for these long-a@# walks!! Today 6.8 miles Redondo Beach to Hermosa Beach and back. Did I mention my personal trainer (my husband) is trying to kill me....LOL!!
Over 15K steps on my Striv with half a day left. :)

97,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 32,1 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

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733 kcal

Grasa: 25,46g | Prot: 43,97g | Carbh: 89,01g.   Desayuno: low sodium bacon, kirkland egg product, splenda, feta - president, coffee, spinach, egg. Pasa Bocas / Otros: blueberries, optifast, banana, silk soy milk. más...

2984 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...