Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2018
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 36,90g | Prot: 62,88g | Carbh: 182,25g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Каша Овсяная, Мармелад. Almuerzo: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Борщ со Свининой. Cena: Творожная Запеканка с Бананом. Pasa Bocas / Otros: Ашан Сыр Российский 50%, Яблоко. más...
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1993 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wera Sokol
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