Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2018
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3231 kcal
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Grasa: 109,38g | Prot: 167,21g | Carbh: 398,49g.
Desayuno: Maydanoz, Yeşil Zeytin, Çavdar Ekmeği, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Muzlu Rulo Pasta, Emin Dana Kıyma, Bulgur Pilavı, Nohut. Cena: Cennet Meyvesi, Bulgur Pilavı, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Pasa Bocas / Otros: Ev Yapımı Yoğurt. más...
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5150 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 21 horas y 30 minutos, Durmiendo - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de elifdogu
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