Diario de Smollettri, 21 sep. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2012
146,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 64,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2012:
1908 kcal Grasa: 81,86g | Prot: 87,57g | Carbh: 213,33g.   Desayuno: Shedd's Spread Churn Style Vegetable Oil, Veggie Breakfast Sausage Patties, Original Made with Whole Grains English Muffins. Almuerzo: chocolate chip cookies, cheese pizza. Cena: Macaroni Salad, 100% Whole Wheat Flax & Fiber Sandwich Thins, Miracle Whip Light, Fish Cake or Patty, Part Skim Mozzarella Cheese. más...
3569 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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